Cvičenie rodičov s deťmi

MINI ŠPORTÍK KAČKA  MINI ŠPORTÍK ŽABKA  

MINI ŠPORTÍK KONÍK 

Úhrada kurzovného

1. osobne na recepcii v V-FIT – športovo-relaxačnom centre, Gercenova 8/F, Bratislava, Petržalka-Dvory
2. na účet  - 2926859109/1100, VS – termin kurzu, poznamka – typ kurzu a meno a priezvisko. (ďalšie info: tel. 02/43426357 od 16h., 0903/174 885 – 12.00 – 14.30 h.)
 
Čím je možno platiť
Je  možno platiť poukážkami, ktoré zamestnávateľ zakúpil od firmy Sodexho Pas ST,s.r.o. - poukážky  RELAXPASS alebo UNIVERSALLPASS. Je možno platiť STRAVOVACÍMI POUKÁŽKAMI.
NOVINKA od MARCA 2009 - možnosť platenia poukážkami Ticket ENERGY, Ticket MULTI, Ticket COMPLIMENTS a Ticket RESTAURANT. 
 
Kedy je potrebné kurz uhradiť
    Kurz je potrebné uhradiť než začne. Pozor kurz má obmedzenú kapacitu. Neváhajte preto so zaplatením kurzu.
    Zaplatením je istota miesta v kurzu. V prípade neúčasti na kurzu je možno za seba poslať náhradu, peniaze sa nevracajú. 

Rezervácie kurzu
  Rezervácia kurzov sa robí len s minimálne 30% úhradou ceny kurzov. V deň konania kurzu je nutné zostatok kurzu doplatiť. Záloha je nevratná. 

Cvicenie bude prebiehat po 6 lekciach, aby to nebolo tak financne narocne pre rodicov.
Cena kurzu bude 27 eur /4,50 eura za hodinu v kurze/.
 

DOOBEDA kurz od 4.10 do 15.11.11.

POOBEDE

 

Kurz otvoríme, ak je min. uhradený poplatok za počet 4 detičky v kurzu.
Potom sa ideme hrať, blázniť sa a aj cvičiť, proste     " š a n t i ť ".         

M I N I  Š P O R T Í K  - NOVINKA 
(deti od 1 do 2 rokov, od 2 do 3 rokov, alebo deti od polroka do 1 roka)

Cvicenie bude prebiehat po 6 lekciach, aby to nebolo tak financne narocne pre rodicov.
Cena kurzu bude 27 eur /4,50 eura za hodinu v kurze/.
Na individualny vstup treba priratat 2 eura - cena vstupu bude 6,50 eur.
Cvicenie zacne akonáhle budú uhradené min. 4 platby.
KDE?  V - FIT- športovo-relaxačné centrum, o.z.,
         Gercenova 8/F, Bratislava, Petržalka-Dvory

PRIHLÁŠKY:
1. Zašlete e-mail: v-fit@szm.sk
2. telefonicky: recepcia od 16 h. - 02/43426357
3. SMS - 0903/174 885, 0915/608 517

Hra je pre dieťa najlepšou cestou na osvojenie nových zručností a schopností. Dieťa sa najlepšie učí keď sa hrá.

Cviky na kurzoch sú zamerané na zdokonalenie držania a ovládnutia tela v priestore.

Rozličný spôsob pohybu zlepšuje držanie tela, rozvíja motorické schopnosti, posilňuje sebadôveru, zlepšuje náladu.  Cvičenia sú sprevádzané pesničkami a riekankami, čo pozitívne vplýva na vnímanie rytmu.
Pri cvičení používame rôzne pomôcky – fitlopty, padák, malé lopty-overbaly,  plastové gulôčky, drobné hračky, kružky a kruhy, cvičíme na pesničky a riekanky,…
Pri cvičení je najlepšou motiváciou a stimulom pre dieťa mama, jej ruky, nohy, úsmev, povzbudenie. Preto v popredí zostáva hra vo dvojici. Cvičenia v žiadnom prípade neprebiehajú formou – rodičia si sadnú a deti napodobňujú lektorku – takto by to nemalo význam. Pravdou ostáva že deti sa učia najlepšie napodobňovaním, no v prvom rade napodobňovaním svojich blízkych. Pri cvičení aj na rodičov čaká veľa zábavy. Dieťa ktoré vidí svojho rodiča spokojného a usmiateho v kolektíve, a ktorý sa navyše ešte aj hrá a spieva, sa veľmi rado a ochotne zapojí do činnosti.  Samozrejme treba brať do úvahy, že i vaša ratolesť  „máva svoje dni“ a jednoducho nie vždy má náladu robiť to, čo sa od neho očakáva. Ale netreba si s z toho robiť ťažkú hlavu a hlavne myslieť na to, že nasilu nič nezmôžeme. Cvičenie sa môže stať inšpiráciou pre hru doma. Cvičenia sú určené pre deti vo veku od šiestich mesiacov do troch rokov. Deti sú rozdelené do skupín maximálne po osem, v závislosti od ich veku a schopností.

PRE KOHO JE URČENÉ?
Je určené pre našich najmenších športovcov. Na hodine sú aj rodičia alebo ich najbližší, ktorí sa cvičení a hier aktívne zúčastňujú. Na celkový priebeh hodiny dohliada lektor na cvičenie s deťmi.


AKO CVIČENIE PREBIEHA?

- spoločné cvičenie je zamerané na všestranný rozvoj dieťaťa

- učí sa nové pohybové dovednosti a hry

- rešpektujeme vekové predpoklady dieťaťa

- pri cvičení si dieťa posilňuje sa pohybový aparát

- utužuje si zdravie

- rozvíja svoju psychickú a fyzickú kondíciu

- zmysluplným využitím voľného času mu pomáhame vytvoriť trvalý vzťah k športu

- každá cvičebná hodina má inú náplň, ale vždy je zameraná na správny rozvoj dieťaťa

- šport odstraňuje agresivitu a napätie


JE ROZLÍŠENIE HIER a CVIČENÍ PODĽA VEKU ?
Áno, je rozdiel keď cvičí malé bábo, ktoré ešte ani nevie chodiť alebo sa pokúša chodiť, ako dieťa , ktoré samo behá a hovorí.


ČO VŠETKO MOŽU DETI ROBIŤ ?
- zdolávať športové náradie (trampolína, rebriny, lavičky, stepy, tunel, hojdačka, kruhy, švédska bedňa, kladina). Deti sa zbavujú prirodzeného strachu a obáv, napr. z výšok. Na mäkkých žinenkách metajú kotúle, alebo sa o to aspoň najprv pokúšajú.  PADÁK - NOVINKA.


NA ČO SÚ CVIKY ZAMERANÉ ?
Cviky sú zamerané na hrubú a jemnú motoriku pomocou stužiek, loptičiek, lietajúcich tanierov, krúžkov, švihadiel a šatiek.

AKÁ JE NOVINKA?
Novinkou je cvičenie na overballoch (mäkké loptičky), fit balloch – veľké lopty (aj detské fit lopty), na kladine.


NA ČO SA DETI HRAJÚ?
Hrajú sa na zvieratká pomocou jogových cvičení pre deti a dospelých.


A JE TO AJ S HUDBOU?
Doplnok tvorí hudebno-pohybová výchova zameraná na ladnosť pohybu spojená s rytmom riekanky alebo pesničky.
Deti sa učia najzákladnejšie kroky z aerobicu, majú však pre ne svoje motivačné pomenovanie. Vďaka hudbe sa už učia rozoznávať rytmus. Pomocou hry a osobitného názvoslovia sa do lekcie zaraďujú cviky na správne držanie tela. Hrou posilňujú bruško a jednotlivé svaly.

Dôležité je, aby dieťa malo CHUŤ CVIČIŤ a ZABAVIŤ SA !
A pretože naše detičky sú nevyspytateľné a nebude sa im chcieť cvičiť sú tam pre nich farbičky a hračky.

Tešíme sa na vás.

Ak ste sa už rozhodli, napíšte nám a do prihlášky vypíšte: meno a priezvisko, vek dieťaťa a telefonický a e-mailový kontakt na vás.