Kurzy na chudnutie

REDUKČNÝ KURZ - MESAČNÝ CVIČEBNÝ PROGRAM   

REDUKČNÝ KURZ zameraný na spevnenie svalov a zníženie tukových zásob v organizme. Posilnenie svalov a formovanie postavy, zdravotné cvičenia, špeciálne cvičenia uvoľňovacie,
naťahovacie a relaxačné, cvičenia na fit loptách (aj iné pomôcky - tyče, gumičky, švihadla, expandery, overball, pilates kruh, overball …)
Cvičenia sa uskutočňujú pod dohľadom fitness trénera v posilňovni po 2 hod. týždenne (spolu 8 h.) a 1 hod. týždenne (spolu 4 h.) aerobného cvičenia s lektorom podľa odporučenia fitness trénera.

T E R M Í N: podľa dohody (Malé skupiny max. 4 ženy. Individuálny prístup).

CENA: 83 €

ZDARMA:
- meranie tuku a vody v tele
- úvodný rozhovor a založenie individuálnej karty
- vstupné testy výkonnosti
- minerálka zdarma
- 4 vstupová permanentka na aerobne cvičenie
/permanentku je možno zameniť za kurz/
- vyhotovenie jedálničku na úpravu stravy na počiatku kurzu
....................................................................................................................................................
REDUKČNÝ KURZ - TROJMESAČNÝ INTENZÍVNY CVIČEBNÝ PROGRAM

REDUKČNÝ KURZ zameraný na spevnenie svalov a zníženie tukových zásob v organizme. Posilnenie svalov a formovanie postavy, zdravotné cvičenia, špeciálne cvičenia uvoľňovacie,
naťahovacie a relaxačné, cvičenia na fit loptách (aj iné pomôcky - tyče, gumičky, švihadla,
expandery, overball, pilates kruh, overball …)
Cvičenia sa uskutočňujú pod dohľadom fitness trénera v posilňovni po 2 hodinách týždenne
a 1 hod. týždenne aerobného cvičenia s lektorom podľa odporučenia fitness trénera.

T E R M Í N: podľa dohody (Malé skupiny max. 4 ženy. Individuálny prístup).

CENA: 215 € (možnosť uhradiť v dvoch splátkach)

ZDARMA:
- meranie tuku a vody v tele
- úvodný rozhovor a založenie individuálnej karty
- vstupné testy výkonnosti
- minerálka zdarma
- 12 vstupová permanentka na aerobne cvičenie
- vyhotovenie jedálničku na úpravu stravy na počiatku kurzu

...................................................................................................................................................
REDUKČNÝ KURZ - POLROČNÝ INTENZÍVNY CVIČEBNÝ PROGRAM

REDUKČNÝ KURZ zameraný na spevnenie svalov a zníženie tukových zásob v organizme. Posilnenie svalov a formovanie postavy, zdravotné cvičenia, špeciálne cvičenia uvoľňovacie,
naťahovacie a relaxačné, cvičenia na fit loptách (aj iné pomôcky - tyče, gumičky, švihadla, expandery, overball, pilates kruh, overball …)
Cvičenia sa uskutočňujú pod dohľadom fitness trénera v posilňovni po 2 hodinách týždenne
a 1 hod. týždenne aerobného cvičenia s lektorom podľa odporučenia fitness trénera.

T E R M Í N: podľa dohody (Malé skupiny max. 4 ženy. Individuálny prístup).

CENA: 378 € (možnosť uhradiť v dvoch splátkach)

ZDARMA:
- meranie tuku a vody v tele
- úvodný rozhovor a založenie individuálnej karty
- vstupné testy výkonnosti
- minerálka zdarma
- 24 vstupová permanentka na aerobne cvičenie
/permanentku je možno zameniť za 2 kurzy/
- vyhotovenie jedálničku na úpravu stravy na počiatku kurzu